Préparer sa saison d'apnée - Épisode 1

La saison d'apnée approche, il est temps de se préparer ! Voici un programme d'assouplissements de la cage thoracique et du diaphragme que nous proposons dans les stages apnée B-A. Accessible aux débutants et très efficace pour préparer sa saison en mer. Au boulot !

Prochains épisodes : étirements avancés et expert - Stay tune ;-)

Blue-Addiction, école 100% apnée.
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