Blog

reprise des entrainements 09/01/2015

Bonjour a tous,

la reprise des activités se fera vendredi 09 janvier 2015, au stade nautique,

groupe rouge 20/21h00

groupe vert 21/22h00

Attention pour les nouveaux, le stade nautique est un bassin exterieur de 50 m. Pensez aux tongs, le carrelage est froid.

a bientot

joel

1ere réunion encadrement de la ligue Pays Normands

seminaire-ligue 4114A l'initiative du président de la ligue Nicolas Evrat et de nos 2 MEF2 regionnaux, (Philippe Le Mauff et Philippe Grenet, pour ceux qui ne les connaissent pas encore)

et pour la première fois, c'est tenu ce dimanche 23 novembre, un seminaire des tous les encadrants apnée de la region Normandie.

12 clubs ont fait le deplacement, un trentaine d'entraineurs.

Un excellent de moyen de connaitre nos clubs voisins,

 de grosses discussions sur les techniques d'encadrements,

 les niveaux, la federation.

Bref, un dimanche hors d'eau, studieux, pour mieux nous faire progresser en apnée.                                                                                                           seminaire-ligue 4121                                               seminaire-ligue 4109

le nouveau cru de tee-shirt , polo et bonnet siglé Cap sub est arrivé!!

20141116 164826        ça y est!!!!!

prévu pour le tout début de la saison, c'est avec grand plaisir que nous pouvons, enfin, vous présenter la nouvelle tenue Cap Sub 2014/2015.

Cette année, couleur pétante, de l'orange pour les logos, du noir pour le tissu.

Le prix reste inchangé,

-le "pack" (1 tee-shirt, 1 polo et 1 bonnet)  25€ pour les adherents club, 30€ pour les exterieurs.

-le polo seul, 15€

-le tee-shirt seul , 10 €

- le bonnet seul, 5€.

Commande par mail, contactez joscelin ou laurent.

Cap sub sur Face de bouc

    Bonjour à tous, le-p-tit-bouc-janvier-2009

comme annoncé par email, Cap sub ouvre sa page facebook.

Vous y retrouverez photos, et blabla, et on y papotte,on y papotte... apnée bien entendu.

1ere sortie coquille

20141027 18100820141026 183717restau20141026 161249

Pour la première fois, nous avons tenté au sein du club, un week-end cueillette coquille saint jacques, en région de St Malo, dans la Rance.

Peu de courageux pour cette première, mais cela a permis certains réglages. Le but étant d'enmener tout le monde, chasseurs sous marins ou non, confirmés et débutants. Dans un environement sécurisé et  trés proche du bord.

Démarrage le dimanche, par une visite sur les pontons de la course du Rhum, restau, camping. Du beau temps pour le lundi, de la coquille, de belles apnées dans un cadre sympa et  le tout dans la bonne humeur

Une expérience que l'on renouvellera prochainement.

les premieres dates à retenir

-Jeudi 06 novembre,  Pot de bienvenue, tout le monde se retrouve autour d'un verre, le lieu n'est pas encore déterminé.

-Vendredi 28 novembre,, Pot du beaujolais, "pot trottoir" on vous expliquera,(mais sommairement, devant la piscine).

-Mercredi 07 janvier, Galettes des rois, histoire d'achever notre ceinture abdominale après les fetes, lieu non determiné.

On compte sur vous !!!!

c'est la rentrée !!!

Aprés la rentrée des enfants, des parents, place à la notre,

Et pour cette nouvelle saison qui commence  quelques nouveautés.

Pour découvrir tout cela," les anciens", ceux qui ont déjà été inscrits au club, sont conviés vendredi 19 septembre à 20h30 / 21h, piscine du chemin-vert, créneau habituel.

Pour les petits nouveaux, nous vous faisons échapper aux inlassables bavardages de nos anciens, nous vous attendons, le vendredi suivant, le 26 septembre, piscine du chemin-vert à 20h30 / 21h.

Pensez a prendre votre tenue de piscine, on vient aussi pour nager !!

Pour les dossiers d'inscription, les renseignements et les remises en mains propres, laurent et jocelyn seront vos interlocuteurs.

Ne seront pris et enregistrés que les dossiers complets, comme chaque année.

Dans les nouveautes, nous avons un 2eme créneaux le vendredi soir, de 20h a 22h, mais vous en saurez plus, le vendredi.

toute l'equipe vous dit a bientot

Rencontre départemental APNEE Forges les EAUX 76

Bonjour à tous,

Le Comité d'apnée 76 organise une rencontre départementale le 14 juin prochain à Forges les Eaux (Seine-Maritime). Il reste encore quelques places !
Cette compétition est principalement destinée aux nouveaux compétiteurs... c'est le moment pour vous de découvrir la compétition et mettre en pratique ce que vous avez appris ! 
Ils recherchent également des juges et apnéistes de sécurité...

our rappel la commission apnée organise une rencontre départementale le 14 juin 2014, il reste des places, coef 98 ce jour la.

Principalement réservée aux compétiteurs débutants, c'est aussi un moment de partage et de convivialité, alors n'hésitez pas!

 

Cette rencontre aura lieu à Forges les eaux inscription à partir de 13h00, début des épreuves 14h00.

Vous pouvez vous pré-inscrire dés à présent avec le lien ci-dessous et renvoyer le dossier compétiteur joint à l'issue.

 

https://docs.google.com/forms/d/1F4fN9_zV_696XgDN6YEYRKu7409aj3UfYSk7GKXS_DY/viewform

15 euros pour les compétiteurs seino-marin 20 euros pour les autres (pas de subvention départementales)


Pour les juges et apnéistes de sécurité les inscriptions se font par le lien ci-dessous nous avons besoin de vous et d'apnéistes de sécurité:

https://docs.google.com/forms/d/1fHRNC6TxgbwOeRsPSdIoZKWlBLjeOYmb1tMAJZUoqns/viewform

Assurance loisir 1 et l'original du certificat médical avec la mension "pratique de l'apnée en compétion"

Résultat championnat de Normandie 2013 Cherbourg

Bonjour à tous amis et amies apnéistes 

encore quelques moments forts partagés entre pationnés  ce Dimanche 24 Novembre 2013

  CompetFFESSM 24 11 2013 dynamique CompetFFESSM 24 11 2013 dynamique

CompetFFESSM 24 11 2013resultat statique CompetFFESSM 24 11 2013resultat statique

CompetFFESSM 24 11 2013 (dyn sans palmes) CompetFFESSM 24 11 2013 (dyn sans palmes)

CompetFFESSM 24 11 2013 combiné CompetFFESSM 24 11 2013 combiné

 Merci encore aux compétiteurs et accompagnateurs 

Stage chasse le week end du 25/10 au 27/10

coucou à tous 

Pour information et relayé par Damien un stage de chasse est organisé sur nos cotes POrt en bessin 

ce stage se déroule du Vendredi 25 au 27 Octobre 2013

Pour tous renseignement merci de faire vite  http://www.ffessm-cif.fr/com/peche.html

André DONZON                                                                                                 

tel 06 15 31 13 03                                                                     

andredonzon@yahoo.fr 

faites vite IL reste des places 

Rappel réunion AG le 20/ 06/ 2013

 

Rappel

Vous êtes conviés à L'AG de notre association CAPSUB le 20 Juin à 20h, à la salle du Gymnase  Maurice FOUQUES (ASPTT), 13 rue de la hache à CAEN.

Nous comptons sur vous !!!!!!

Initiation Hockey subaquatique le 21/06/2013

Bonjour à tous 

 Comme tous les ans ,nous cherchons à vous faire découvrir d'autres activités  liés à la fédération 
cette année se sera le Hockey subaquatique  ce venderdi 21 JUIN  horaire habituel 20h30 à  22h 
 matériel à apporter : masque , tuba et de préférence des palmes courtes 
Ouvert à tous les adhérents du club 
Pour honorer la présence des initiateurs hockey merci de venir nombreux  
 
Merci à  MAthieu Vendé président de la commission hockey subaquatique ( pays normands )

5 eme Manche de la coupe de France Apnée Grand Couronne 31 Mars 2013

Bonjour à tous
Lles inscriptions pour la manche de coupe de France à Grand-Couronne ont débuté le samedi 23 février à 9h00.

Il est impératif de se pré-inscrire sur le site de la ligue.

Toutes les informations nécessaires pour s'inscrire sont sur le site de la ligue :
pensez à bien prendre en compte les conditions d'inscriptions
Programme prévisionnel de la journée :
09h-10h Accueil des compétiteur
10h-12h Statique
13h-15h Dynamique Palme
15h-17h Dynamique sans Palme
17h-18h Sprint Endurance (16x50)
18h-20h Résultats, Récompenses, Repas
 
 
Recherchons Juges/Apnéistes de sécurité
Nous recherchons encore des juges et apnéistes de sécurité. Sans vous la compétition ne pourra avoir lieu.
Pour vous inscrire en tant que juge ou apénieste de sécurité, merci de bien vouloir remplir le formulaire qui est sur le site de la ligue.
Ou contacter Philippe Le Mauff (philippe.lmf@orange.fr )
Merci d'avance aux juges et apnéistes de sécurité.

Bonne Année 2013

   Amis et Amies Apnéistes 

Toute l'équipe du CAPSUB se joint à moi et vous Souhaite une .............

guillaume-2013bis.JPG

nouveau créneau piscine de l'université le samedi

Bonjour à tous

Nous avons un nouveau créneau à la piscine de l'univerité à CAEN 

ce créneau et accessible à tous de 12 h à 13 h30 tous les samedi hors périodes scolaires  

il sera encadré par Philippe Poulet et Mathias Beaudoin 

bon entrainement 

Résultat Championnat de Normandie Apnée 24/11/12

Bonjour amies et amis Apneistes 

ci joint les résultats du Championnat de Normandie Apnée 2012/2013

Tout d'abord merci à tous , Jury, Medecin, juges, Apneistes de securité, organisation  et aussi à tous les compétiteurs 

Caen la mer pour la mise à disposition de la Piscine du Chemin Vert ( Christophe Tessier directeur de la piscine ,

La Ligues des pays Normands , Codep 14

mais assi à nos partenaires , Destigny Mecanique de Précision,  Artur et ASTON, Lemarquand constructions structures metalliques , GREEN électricité à Vire , EQUIPMER ( jérome Danois ) matériel de plongée ( Mares, immersion , Escalpez, Head, Beuchat) à Caen et troisd.com pour la réalisation de l'affiche M Ugo Rastello .

Les Photos prises par Genevieve 

photos Picasa  cliquez pour ouvrir le lien: toutes les photos 

Ci joint les résultats 

Classement general Normandie Apnée  2012

Classement géneral statique Apnée 2012

Classements general dynamiqueApnée  2012 

Classements general dynamique sans palmes Apnée  2012

@ bientot  l'équipe du CAPSUB 

stage d'apnée en EGYPTE

Ce message est de la part de Chritian Maldamé  ......
Stage apnée d’exception en Egypte
 
Encadré par une équipe d’instructeurs de haut niveau:
    • Christian Maldamé, champion du monde d’apnée 2008, instructeur multi-fédérations
    • Cyril Paulet, coach de l’équipe de France AIDA
  • Jérome Vigoureux Peltier - instructeur multi-fédérations
    • Ainsi que Frédéric Lemaitre, docteur physiologiste en apnée, instructeur multi-fédérations
Vous accompagneront et vous transmettront leur savoir faire et leurs techniques.

Placé sous le signe de la qualité, ce stage comprendra de la pratique, dans et hors de l’eau et de la théorie. Le programme permettra à tous de progresser dans les différentes disciplines de l’apnée en mer. Il sera possible de travailler spécifiquement chacune des disciplines, mais aussi de se faire plaisir en découvrant des sites de plongée exceptionnels en apnée comme le célèbre bluehole de Dahab.
Des athlètes de l’équipe de France AIDA des années précédentes sont attendus pour ce stage.

Au programme : Poids constant, variable, immersion libre, statique, techniques d’immersion et de compensation, de respiration/relaxation, yoga, techniques d’entraînement, analyse vidéo...

Niveaux: tous les niveaux dont le(s) niveau(x) ‘Elite’. Pour les ‘Elite’, un programme et une prise en charge spécifique sera mise en place par l’encadrement.

Dates: Du samedi 30 juin au samedi 7 juillet 2012

Info. complètes/contact/Inscription : http://www.underwaterfly.com

-- 

Christian Maldamé
Worldchampion freediver - Coach
www.underwaterfly.com - Freediving Academy
Elite Swiss Coach - Athlete and Executive coaching

Compétition Apnée à MELUN ( 77) 06/05/2012

Bonjour à tous,
 
Une compétition d'apnée se déroulera le 6 mai à Melun de 13h à 20h.
 
Compétiteurs,

Deux événements en un :

1) - Sélection inter-régionale Open, pour les prochains championnats  
de France d'Apnée à Montluçon.
2) - Championnat d'apnée de Seine et Marne 2012

Compétition ouverte à tous les licenciés FFESSM y compris personne  
en situation de handicap.
Podiums de fin de manifestation réservés aux compétiteurs du 77 pour leur championnat départemental.

Conditions d'inscription dans la limite des places disponibles :
- licence FFESSM 2012
- Présenter un certificat médical de non contre indication à  l'apnée en compétition, de moins de un an
- présenter une attestation d'assurance individuelle ou loisir 1 FFESSM minimum
- avoir de 16 à 99 ans
 (mineur : visite médicale spécifique)
- s'engager à respecter le règlement de la compétition.

Les débutants seront conseillés dans leur préparation sur demande.

Inscription par mail à MelunApneeCompetition@gmail.com
En indiquant :
1) Compétiteur
Nom
Prenom
Date naissance
Num licence
Num club
Nom du club
Annonces (performances prévues) :
Statique :
Dynamique Palmes :
Dynamique sans Palme :
2) Nom et prenom de l'entraîneur présent et son numéro de licence.
Si pas d'entraîneur l'indiquer, merci.

Chèque de 30€ à FFESSM CODEP77
Et fiche d'inscription sur  http://www.melunapnee.com

À envoyer à :
ScubApnée
5 BIS rue du docteur Pouillot
77000 MELUN

Vidéo Hyper sympa CAPSUB de fosses 5 et 20 metres

Grand merci à Damien notre cinéaste

vidéo entrainement du Samedi matin  stade Nautique  et fosse Conflants saint Honorine


 

Bonne Année 2012

CAP-SUB2012.jpg

CAP SUB vous souhaite des bonnes fêtes de fin d'année.

Résultat de recherche d'images pour "bonne fete de fin d'année"

Le bureau de CAP SUB

http://www.capsub.fr/

Capsublogo modifiecouleur5